Rennradreise Gran Canaria - Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

Der Diagnostiker und Coach Mathias Nothegger (NOM-Training) ermittelt mittels professioneller Spiroergometrie (Atemgas- plus Laktatmessung) dein aktuelles Leistungsvermögen und erläutert die Testergebnisse detailliert.

 

Es ist die Frage aller Fragen: Mit welchem Puls und mit wie viel Watt muss ich wann, wie lange und wie oft trainieren, um wirklich besser zu werden? Und: Wie teile ich mir die Kraft optimal ein, ohne irgendwann einzubrechen? Die bequemste und präziseste Methode, um Deinen aktuellen Leistungsstand und Deine Belastbarkeit zu erfahren, ist eine Leistungsdiagnostik. Der Test liefert allen Radsportlern unabhängig vom Leistungsniveau Ausgangsdaten für effektive Trainingsgestaltung, für perfekte Tempoeinteilung bei schweren Etappen und für die optimale Zufuhr von Kohlenhydraten.

 

Bei uns auf Gran Canaria bietet dir Mathias Nothegger (NOM-Training) die professionellste Variante der Diagnostik, die Spiroergometrie plus Laktatmessung, zum Preis von 229 Euro an. Im Anschluss erläutert dir der Transalp-Sieger 2017 und Ötztaler-Sieger 2018 und 2019 im Gespräch ausführlich deine Testergebnisse, analysiert Stärken und Schwächen, skizziert den Weg zu deiner Topform und gibt Ernährungs-Empfehlungen für Training und Rennen.